La méthode comporte une phase de préparation indispensable pour la reussite du sevrage tabagique :

• Avant la séance individuelle et personnalisée

Dès le premier contact téléphonique, je vous explique l’ensemble de l’accompagnement.

Une fois le rendez-vous fixé, vous recevez par email un accès illimité à une plateforme vous permettant de vous préparer efficacement et à votre rythme. Des vidéos, des fichiers PDF, des MP3 sont à votre disposition.

• La préparation

L’objectif ici est de travailler sur la dépendance psychologique, l’un des freins les plus importants dans l’arrêt du tabac, en vous proposant une méthode de gestion du stress qui agit mentalement et physiquement et comporte entre autre des techniques d’auto-hypnose.

La durée de la préparation est de 2 à 3 semaines mais elle ne vous prendra que quelques minutes par jour.

• • La consultation :

sevrage tabagique définitif en cabinet avec moi-même durée environ 2 heures.

Elle est personnalisée et individuelle, avec l’association de plusieurs techniques pour une efficacité optimale.

L’Hypnose : Etat naturel et agréable que vous expérimentez chaque jour, destiné à mobiliser vos ressources en vous focalisant sur un stimulus précis.

PNL : La Programmation Neuro-Linguistique se caractérise par l’installation d’un nouveau programme pour un comportement sain et positif pour vous libérer totalement du tabac.

Cohérence Cardiaque : une excellente méthode basée sur la respiration qui agit mentalement et physiologiquement pour en découdre avec la dépendance psychologique. Elle est douce, très agréable et légérement modifiée pour plus d’efficacité dans le cadre du sevrage tabagique.

• Après la séance

Une nouvelle vie de non-fumeur commence, vous êtes définitivement libéré de ce poison.  Mais ce n’est pas fini, vous êtes accompagné pendant 16 jours pour renforcer l’efficacité du processus sur la plateforme qui vous est reservée avec un accès internet 24h/24.

• La garantie

Il n’existe aucune méthode miracle et je n’ai pas de bagette magique ! Chaque cas étant unique, le résultat peut varier d’une personne à l’autre. Votre implication et coopération sont déterminantes. Toutefois, je suis convaincue de vos capacités et ressources intérieures ainsi que de cette méthode éprouvée qui vous offre une garantie à vie. Dans de rares cas, s’il y a reprise du tabac je vous accompagnerais lors d’une séance supplémentaire.