Comment je fonctionne ?
De la prise de contact à la transformation
Si vous hésitez ou si vous avez encore des questions, n'hésitez pas à me contacter. Il est important que vous vous sentiez en confiance avant d'entreprendre un accompagnement.
Étapes
Comment ça se passe
Premier contact
Vous pouvez me contacter via le formulaire, mon agenda en ligne ou directement par SMS ou appel.
Contactez-moi au 06.23.18.71.14. Je reste disponible pour répondre à vos questions avant toute première séance. Si vous hésitez ou si vous avez encore des questions, n'hésitez pas. Il est important que vous vous sentiez en confiance avant d'entreprendre un accompagnement.
La première séance
Un temps d'échange essentiel pour comprendre votre situation, vos attentes et vos objectifs.
Je vous explique le déroulement de l'accompagnement et je réponds à toutes vos questions afin que vous puissiez vous sentir en confiance.
Les séances d'hypnose
Chaque séance est adaptée à votre évolution. L'hypnose est utilisée de manière douce et progressive.
Autonomie
L'objectif est de vous donner les clés pour gérer votre anxiété de manière autonome, durablement.
En détail
Le déroulement d'une séance
Chaque séance suit un processus structuré et bienveillant, adapté à vos besoins.
L'induction hypnotique
Je vous guiderai par ma voix vers une relaxation, une détente progressive et bienfaisante.
Cela vous permettra de plonger en vous-même et d'atteindre un état de conscience élargi. Vous n'avez qu'à profiter de ce moment !
La phase de travail
Je vous accompagnerai vers une visualisation créatrice, toujours par ma voix et mes suggestions.
Vous aurez accès aux ressources de votre inconscient, et à travers les messages, souvenirs, images, échos qu'il vous enverra, nous pourrons avancer. Vous restez actif et décidez du rythme qui vous convient !
Le débriefing
La phase de débriefing nous permettra de faire le point sur vos ressentis et votre expérience, et de définir l'objectif de notre prochaine séance.
Après la séance
L'hypnose clinique thérapeutique peut engendrer des changements rapides.
Certaines personnes perçoivent les transformations dès qu'elles ouvrent les yeux, tandis que d'autres prennent quelques jours pour les ressentir. Dans les deux cas, c'est tout à fait normal. N'hésitez pas à me faire part de vos impressions après la séance !
Public
Qui je veux aider
J'aide les jeunes adultes, adultes, hommes, femmes confrontés au stress, à l'anxiété et aux crises d'angoisse grâce à l'hypnose, une approche douce et personnalisée.
J'ai choisi d'accompagner les personnes souffrant de stress et d'anxiété parce que je sais combien ces états peuvent envahir l'esprit, le corps et la vie quotidienne.
Mon parcours personnel et professionnel m'ont appris qu'au-delà des symptômes, il existe toujours une part de la personne qui aspire à plus de calme, de sécurité et de liberté intérieure.
Je l'ai vécu durant de nombreuses années lorsque je vivais à l'étranger ainsi qu'à mon retour en France seule avec mes deux enfants alors mineurs. J'ai aussi étudié la question et expérimenté différentes méthodes naturelles pour me soulager. Accompagner l'anxiété, c'est pour moi aider chacun à retrouver un sentiment de sécurité intérieure et la liberté d'être pleinement soi-même.
Modalités
Où me consulter
En cabinet
À Lyon et Saint-Genis-les-Ollières. Un espace calme et sécurisant dédié à votre bien-être.
À distance
Consultations en visio, depuis chez vous. La même qualité d'écoute et d'accompagnement.